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  • [媒体报道] 牙周炎如何预防2017-09-27
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    1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯

     

     

        坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

     

     

    2、密切注意牙周疾病的早期信号

     

     

        如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙

     

    有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

     

     

     

    3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态

     

     

        同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问

     

    题的恶化。

     

     

                                         

     

     

    4、养成健康的饮食习惯

     

     

        注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食

     

    物。尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液

     

    分泌,利于牙面及口腔清洁。

     

     

    5、定期进行口腔保健检查

     

     

        有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到口腔医院进行口腔及牙齿

     

    健康检查。每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

     

     

    6、注意饮食方面的卫生预防意识

     

     

        切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同

     

    程度的伤害。尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要

     

    马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙

     

    齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

     

     

     

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